シャンプー方法 - 抜け毛

シャンプー方法

「シャンプー」一番身近な、そして大事なヘアケアです。 市販されている多くのシャンプーは誰にでも合うシャンプーになります。

まず、自分に合ったシャンプー選ぶ事が大切なのです。 市販のシャンプーは洗浄力がすごく高めです。落とさなくていいものまで落としてしまう可能性があるので、抜け毛やフケの原因にもなるでしょう。

まず、シャンプー方法ですが、シャンプーする前にまず、ブラッシングを行うことをオススメします。頭皮の血行も良くなり、髪の、からみも取る事ができます。

少し熱めの温度設定にしたお湯で充分に髪にシャワーを当ててください。濡らすという感覚よりも流すという感覚で行います。頭皮の毛穴の油を流します。髪の汚れはその時のシャワーで７０％汚れが落ちると言われています。（時間にして２～３分がいいでしょう） 女性の方で下を向いたままシャンプーをなされる方がいますが止めてください。

下を向いて洗うと逆毛になると言われています。シャンプー剤を手に取り馴染ませながら髪に塗布します。そして十分に泡が立つまで揉み洗いをしてください。爪は絶対に立てないで下さい。充分に頭皮をマッサージをする感覚で洗っていきましょう。洗ったらしっかり洗い流しましょう。